La retroalimentación es la mejor manera de entender qué estás haciendo bien, qué necesitas mejorar y cómo puedes lograr resultados.
Escucha y mantén la mente abierta:
Sabemos que recibir comentarios sobre tu trabajo puede resultar incómodo e incluso frustrante. Sin embargo, para aprovecharlos al máximo, es importante que estés dispuesto a escuchar de verdad y a mantener la mente abierta porque recibir una retroalimentación detallada es una oportunidad para crecer, aprender y ver las cosas desde una perspectiva diferente. Además, asegúrate de tomar notas sobre lo que te digan, para que puedas reflexionar sobre los comentarios que recibas sobre tus exámenes o tareas.
Aprende a aceptar cumplidos:
La retroalimentación también puede incluir comentarios positivos, ¡pero no dejes que se te suban a la cabeza! Tómate un momento para reflexionar sobre lo que estás haciendo bien para que puedas llevar esa misma energía y estrategias a las áreas donde estás teniendo problemas. Igual que con la crítica constructiva, la clave es escuchar lo que te digan y luego tomarte un momento para celebrar tus logros. Además, recuerda repetirte esos comentarios positivos cuando te sientas deprimido porque es normal tener dificultades con diferentes temas y materias, pero hay otros en los que eres una estrella de rock, ¡así que no lo olvides!
Si no estás seguro de que debes hacer para mejorar: ¡pregunta! Tus docentes, monitores y consejeros están allí para ayudarte a lograr tus objetivos, así que si no sabes por donde empezar, pídeles sugerencias o crea un plan con ellos.
Pregunta a tus profesores cómo puedes mejorar:
Si no estás seguro de que debes hacer para mejorar: ¡pregunta! Tus docentes, monitores y consejeros están allí para ayudarte a lograr tus objetivos, así que si no sabes por donde empezar, pídeles sugerencias o crea un plan con ellos. En este sentido, es importante abordar los comentarios uno por uno. Es más probable que mejores en general si lo tomas paso a paso que si tratas de abordar todas las críticas a la vez, ya que puedes terminar sintiendote abrumado y frustrado.
Cultiva una mentalidad de crecimiento:
Mira los comentarios como un desafío y como oportunidades para crecer y aprender. Lo más importante es que creas que puedes mejorar con la actitud y la ayuda adecuadas. Cultivar una mentalidad de crecimiento te ayudará a evitar tomarte las cosas de forma personal y, en cambio, aprenderás de tus errores y podrás crear metas basadas en las críticas y elogios.
Organiza reuniones con tus profesores para hablar de tu progreso:
No esperes hasta el próximo examen o trabajo para abordar los comentarios de tu profesor y tu plan de acción. Habla con ellos a menudo sobre lo que estás haciendo para mejorar y pregúntales su opinión sobre tus estrategias. Es probable que puedan darte consejos muy útiles gracias a su experiencia.
Saber cómo recibir comentarios es una habilidad muy importante para tener éxito en el colegio y en tu futura vida profesional. Y todos hemos aprendido y mejorado gracias a que hemos sabido escuchar y crear planes de acción adecuados.
Saber cómo recibir comentarios es una habilidad muy importante para tener éxito en el colegio y en tu futura vida profesional. Aunque a veces puede ser difícil mantener la mente abierta cuando las personas comentan tus trabajos o desempeño, recuerda que todos hemos estado en esa posición alguna vez, ¡incluso tus profesores y monitores! Y todos hemos aprendido y mejorado gracias a que hemos sabido escuchar y crear planes de acción adecuados.
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