A pesar de que la salud mental es un tema que nos concierne a todos, para muchas personas no es claro que es o cómo cuidar de ella. Entendemos que puede ser difícil encontrar información sobre salud mental que sea fácil de entender, por eso, lanzamos una serie que te explica los temas más importantes sobre salud mental y bienestar de una forma sencilla y completa.
En esta serie, te mostramos diferentes temas los cuales son explicados usando recursos realistas y entretenidos, historias poderosas, y ejercicios de auto-reflexión. Estos cursos didácticos y educativos son tan fáciles que los puede entender un niño de 11 años y tan interesantes como para que una persona de 60 años se anime a participar.
Contamos con una amplia selección de recursos, videos y materiales didácticos con los cuales nuestros estudiantes pueden profundizar en las diferentes facetas de la salud mental. Además nos aseguramos de que cada ejercicio sea diseñado para apoyar al estudiante en su proceso de aprendizaje.
De acuerdo con nuestra misión en CanopyLAB de hacer que el aprendizaje en línea sea lo más interactivo posible, contamos con ejercicios tales como: cómo escribir un diario, preguntas de entrevistas, análisis, creación de videos y trabajo en grupo.
Aquí hay una descripción general de nuestra serie de 11 cursos; haz click en los enlaces a continuación para inscribirte hoy:
- Entendiendo la salud mental y el bienestar
- Rompiendo el estigma de la salud mental
- Diferentes formas de terapia
- Mejorando su bienestar mental
- Cosas que desearía saber
- Salud mental y Covid-19: Recursos para tu bienestar
- ¿Es hora de cerrar sesión? La relación entre salud mental y tecnología.
- ¿Cómo superar la próxima transición en tu vida?
- ¿Puede el mindfulness/atención plena ayudar a acabar con el cambio climático?
- Avanzando hacia una comprensión más profunda: Una introducción a la terapia de movimiento con danza
- Cómo la justicia social, la identidad, y el activismo están conectadas con la salud mental y el bienestar.
Te recomendamos que empieces con el primer curso, Entendiendo la Salud Mental y el Bienestar y sigas con el resto de la lista. Esta serie es solo el comienzo, nuestras alianzas con diferentes ONGs continúan creciendo cada semana y estamos felices de dar la bienvenida a nuestros nuevos aliados: Mental Makeover (Estados Unidos) y Youth for Mental Health Coalition (Filipinas) quienes contribuirán a la lista de cursos gratis en el LAB dedicados a la salud mental.
En CanopyLab estamos muy entusiasmados con esta nueva serie de cursos y esperamos que tú también lo estés. ¡Así que únete hoy y comienza tu viaje por la salud mental!
En CanopyLab hemos diseñado una plataforma social y sencilla para facilitar experiencias de aprendizaje digital.
